电脑休眠和睡眠都是离开电脑时除了关机之外的另外两个选择。目的是让人再来到电脑前保持和离开时一样，之前打开的程序应用界面文件都时离开前的样子。

电脑休眠和睡眠的作用都是让电脑在人离开后再回来时保持原样。

电脑休眠和电脑睡眠的区别主要是休眠数据保存在硬盘，睡眠数据保存在内存。如果明白电脑硬盘和内存的作用就已经明白了。

实际应用的主要区别：

1. 离开时间：长时间离开用休眠，短时间用睡眠。
2. 恢复效果：休眠会接近开机，还原度90%也就是有损耗，而睡眠模式基本秒开，还原99%。
3. 电能消耗：休眠约等于关机不费电，即使断电也能恢复。睡眠模式会消耗少量电能，断电后恢复很慢。

总之，这些都是过时的功能，它们的发明初衷如节约开机时间之类的需求已经在ssd十秒开机的当下基本解决了。而功耗省电之类的更是不值一提，所以短暂离开直接锁屏win+L，长时间离开就关机吧，当然这两个功能想用也还是也可以用的。